こんにちは、あおいです😌
最近は、大事に育てた人材が思ったより早く辞めてしまうことが、どの規模の企業でも深刻な問題になりがちですよね😣
友達の転職の相談に乗っている延長で、最近は経営者や人事担当の方から、「なぜ突然退職してしまうんだろう」「もっと早く気づけなかったのかな?」といった相談を受けることも出てきました💦
実際に、離職の背景には給与や仕事の内容だけではなく、人間関係や働き方の自由度、キャリアの方向性など、いろいろな要素が複雑に絡み合っていることが多いんです。
だからこそ、もし自分の後輩・部下たちのちょっとしたサインを見逃さずに早めにフォローすることが大切になります🌸
とはいえ、「本人に声を掛けづらい…」「遅刻や早退が増えているけど、厳しく注意していいのかな?」といった戸惑いから、なかなか動き出せないケースも多いですよね。
そこで本記事では、仕事を辞めようか迷っている人によく見られる“前兆”を具体的にご紹介するとともに、そのサインをキャッチしたらどのように対応すればいいのかを解説します。
早めのアクションが、大切な人材の離職を防ぐきっかけになるかもしれませんよ💡
仕事を辞める人が増える背景

実は、社員が増えたり減ったりするのは原因が一つとは限りません。
働き方がどんどん多様化していて、「ずっと同じ会社に勤め続けなくちゃ」という固定観念が薄れていることも大きな要因のひとつです。
SNSや求人サイトでの情報収集が手軽にできるので、「もっと自分に合う職場があるかも…」とすぐ転職を検討しやすくなっているんですね。
さらに、事業転換や組織変更が頻繁だと、一人ひとりにきちんと目を向けられなくなることも…。その結果、「気づいたらモチベーションが下がりきってた…」といった事態が起こりやすくなります。
下記の表では、社員が辞めやすくなる要因を簡単に整理してみました。
いろいろな角度から理由を見極めることで、効果的な対策を立てやすくなりますよ😊
増加要因 | 具体例 |
---|---|
キャリア志向の変化 | 昇進だけじゃなく、やりがいや自分らしさを求める動きが活発化 |
情報環境の変化 | SNSや転職サイトでいつでも求人情報をチェックできる |
組織の急激な変化 | 事業縮小などで役割がわからなくなり、サポートも追いつかない |
コミュニケーション不足 | 上司との会話が減り、不満や不安を一人で抱え込むようになる |
このように、企業の外側にも内側にも問題が潜んでいます。
「待遇が悪い」「本人のわがまま」などの単純な原因に注目するだけでは大切なポイントを見逃してしまうかもしれません。
まずは会社全体の環境と社内のコミュニケーション体制を客観的に見つめ直すことが大切です💼
働き方の多様化とキャリア志向の変化
昔は「新卒で入った会社に定年まで勤め上げることが理想」なんて言われていましたが、いまは副業や在宅ワーク、パラレルキャリアなど、いろんな働き方が当たり前になってきましたよね。
そうなると、「この会社にずっといる必要はないかも」「自分に合う仕事を自由に探してもいいよね」と考える人が増えても不思議ではありません🌱
若手の方では、組織に属するよりも自分のスキルアップやライフスタイルの充実を大切にする傾向が強まっています。
たとえば「スタートアップで腕を試したい」「リモートワーク中心で地方に移住したい」など、それぞれの希望がとても多彩なんです。
企業側としては、年功序列だけではなく「一人ひとりが納得できる評価制度」と「いろんな働き方の選択肢」が必要不可欠。これができないと採用でも不利になりがちなんです。
社内コミュニケーションの不足とストレス要因
リモートワークやデジタルツールの普及で、確かに仕事は効率化しました。
でも、その反面「ちょっと雑談する機会が減った」「直に顔を合わせないから言いづらいことが言えない…」といった弊害も生まれていますよね。
そうなると、悩みや不満を気軽に相談できず、どんどんストレスがたまる状況に陥りがちです。
以下のリストは、コミュニケーション不足が引き起こしやすいストレス例です。
- 意見交換の場がない
定例会議も一方的な報告で終わり、質問したくても遠慮してしまう。 - 評価への不信感
上司から具体的なフィードバックがほとんどなく、自分の努力が伝わっているのか不明。 - 他部署との連携不足
隣の部署が何をしているか知らず、困りごとを共有できない。 - キャリア相談の場が不十分
社内制度や昇進ルートがはっきりせず、将来が描きにくい。
こんな状態が続けば「この会社に残る意味あるのかな…」と考えてしまうのも無理はありません。逆に、ちょっとした雑談や相談窓口を整備するだけでも、早期離職のリスクを下げられる可能性は大いにありますよ😊
仕事を辞める人に見られる主な前兆

退職を検討し始めた社員の言動には、少しずつ変化があらわれていることが多いです。
これらの前兆に「なんとなく気になるけど放置してた…」という状況が続くと、気づいた頃には辞意が固まっていた、なんてことも。
前兆はドラスティックなものばかりではなく、「休憩時間にやたらとスマホで何か調べている」「なんとなく元気がない」といった小さなサインにも注目する必要があります💡
いくつかのサインが重なるなら、できるだけ早めに声をかけたり面談の機会を設けたりして状況を確かめるとよいでしょう。
欠勤や遅刻・早退が増える
勤怠の乱れは、比較的わかりやすい退職サインかもしれません。
もともと遅刻の少なかった人が何度も遅刻するようになったり、有給休暇を積極的に消化し始めたりする場合は要チェックです😮
ただし、怒ったり注意したりするだけではなく、「体調は大丈夫?」「何か事情があるのかな?」と親身に聞く姿勢も大切。
家庭の事情やメンタル面の問題かもしれませんし、求人面接の予定を優先している可能性もあるからです。
背景要因 | 具体的な状況・サイン |
---|---|
心身の疲労や体調不良 | 残業続きで疲れ果て、朝起きるのさえ辛くなる |
職場への不信感や不満 | 上司の対応に耐えられず、出社自体がイヤになる |
次のステップを模索中 | 就業時間内に転職活動を入れ、遅刻や早退が増える |
メンタル面の問題 | ストレスがピークに達し、鬱症状などでまともに働けない |
明らかなモチベーション低下
「提出物の締切を守れなくなった」「会議でも発言しなくなった」など、やる気が目に見えて落ちてきたら要注意です。
モチベーション低下の原因はいろいろありますが、「評価されない」「キャリアアップできない」「仕事内容が将来像と違う」といった悩みが中心になりやすいです。
具体的には、次のような行動が複数見られると、退職への気持ちが強まっているかもしれません。
- 業務への集中力が落ちる
ミスやクレームが増え、チェックもおろそかになる。 - 自己啓発への意欲が薄い
研修やセミナーの案内をスルーしてしまう。 - 雑談や連絡が減る
必要なこと以外話さず、周囲との関わりが極端に少なくなる。 - 成果や結果への関心がない
プロジェクトが成功しても喜ばないなど、無関心な態度が目立つ。
こうした変化をキャッチしたら、本人が望む仕事の形や目標を一度聞き出し、必要に応じてタスクの調整やキャリアプランの見直しを一緒に考えてあげると良いでしょう😊
コミュニケーションが減り相談もなくなる
「以前はお昼を一緒に食べていたのに、急に誘わなくなった」「進捗報告や雑談がほとんどなくなった」というように、周囲との接触が目に見えて減るのもサインです。
特に人間関係が原因で辞めようとしているケースでは、自分の思いを知られたくない気持ちから、どんどん相談を控えてしまう場合もあります。また、「もうすぐ辞めるから深入りしたくない」という心理も働いているかもしれません。
気になる人がいるなら、早めに「最近どう?」と優しく声をかけてみるのが一番。
以下のような行動が増えてきたら、一度丁寧に話を聞いてみてください。
- 意図的に雑談を避ける
休憩室にタイミングを合わせないなど、周りとの接点を断つ。 - 質問や報告が極端に減る
以前は話をしに来ていたのに、一人で抱え込むようになる。 - トラブルを避ける行動
波風を立てたくないので、メールだけで対応しようとする。
次のキャリアを意識した情報収集や会話
「週末は転職セミナーに行ってきたんです」「資格の勉強を始めました」など、次のステップを見据えた行動や発言が増えるのも見逃せません。
もちろんスキルアップ目的の人もいますが、転職先のアピール材料として資格を取り始めた…という可能性もありますよね。
もし「あまり成長の場がないから」「フリーランスになりたい」など具体的な願望を口にしているなら、本人の意欲を前向きに活かすヒントがあるかもしれません。
社内でキャリアを広げる道があるならしっかり提案し、一度話し合ってみるのも大事です🌸
私物の整理や身辺整理が頻繁に見られる
机周りを急に片付け出したり、私物を少しずつ持ち帰ったりする行為は、退職を実行する日を具体的に考えているサインかもしれません。
特に「もうすぐ使わなくなるから…」という気持ちで、私物パソコンや文房具を持参しなくなる人もいるんです。
タイミングによってはすでに次の就職先が決まっていることも多いので、なるべく早く「何か気になることはある?」と穏やかに声をかけてみてください。
事前に意向を確認しておけば、引き継ぎや代替要員の確保がしやすくなりますよ。
前兆を発見したら取るべき具体的な対策

「この社員、もしかして辞めるかも…」と思ったら、とにかく早期対応がポイントです。
放置してしまうと気持ちが固まってしまい、いざ説得や環境改善をしてもあまり響かない可能性が高くなります。
大切なのは、本人が「続けたい!」と思えるよう、きちんとサポートすることなんです。
ただし、求めるものは人によって違うため、万人に通用する絶対的な方法はありません。
早期面談やキャリアパスの検討、業務量や人間関係の見直しなど、さまざまなアプローチを組み合わせて柔軟に対応していきましょう🌱
早期面談の実施で本人の本音を確認
最初にすべきことは、できるだけ早い段階で面談を設定することです。
ただ「何で最近遅刻が多いんだ!」と詰め寄るのではなく、「最近元気がないみたいだけど大丈夫?」という姿勢で本音を引き出すよう心がけてください。
評価やキャリア、家庭の事情など、多角的に聞いてみるのがコツです😊
必要なら人事担当者やカウンセラーに同席してもらい、客観的な意見を交えて話し合うのもいいですね。
以下のような質問を参考に、プライベートを含めた全体像を探りながら問題を整理するとスムーズです。
質問の切り口 | 具体的な質問例 |
---|---|
業務内容での不満や不安 | 「担当業務で特に負担に感じる部分はありますか?」 |
キャリアビジョンの確認 | 「今後、どんなスキルを伸ばしていきたいと思っていますか?」 |
職場環境や人間関係の悩み | 「仕事をする上で、人間関係で気になるところはないですか?」 |
評価や報酬への不満 | 「評価や待遇について、今どう感じていますか?」 |
ライフステージや家族事情 | 「ご家庭との両立で何か困っていることはありませんか?」 |
もし退職の気持ちが固まっていたとしても、話し合いを通じて改善できる要素が見つかる場合もあります。引き留めが叶わなくても、次に活かせる学びが得られることも多いですよ。
キャリアパスや評価制度の再検討・提示
「この会社で成長できない」「頑張っても評価されない」という気持ちが積み重なると、モチベーションはどんどん下がり、最終的には離職につながりやすいです。
特に成果主義が強い企業や、若手が多い職場では、公平さや透明性を感じられない制度に不満が集まりがち。
そこで、キャリアパスや評価制度の仕組みを見直し、本人と認識をすり合わせてみてください。「いつ、どう評価されるのか」「昇進や昇給の基準は?」「ジョブローテーションや研修制度は整っているか」などを具体的に説明しましょう💡
- 評価基準の明確化
成果とプロセスの両面をどう配分するか、ポイントを分かりやすく示す。 - キャリア相談の場を確保
定期面談で本人の将来像を共有し、合ったスキルアップや部署移動を検討する。 - スキルアップの機会を提供
社外セミナーや資格取得支援など、成長を支援できる施策を導入する。 - 公正なフィードバック
年1回だけではなく、プロジェクトごとに短いスパンで振り返りを行う。 - ジョブローテーションの検討
適材適所を見極めながら、多様な経験を積める仕組みを整える。
こうした改善策があれば、「ちゃんと働き続けた方がお得かも」「今の会社に成長の余地がある」と思ってもらえるかもしれませんね。
業務負担や人間関係の改善施策
業務量の偏りや、人間関係の悩みはストレスの大きな要因です。忙しい部署で長時間働いている人や、苦手な上司とずっと一緒に仕事をしている人は、負担をため込みがちになり「もう限界…」と感じるケースが多いです。
まずは「業務棚卸し」で誰がどのくらいのタスクを抱えているかを可視化し、偏りがあれば速やかに調整を。
人間関係のトラブルには、メンタルヘルス相談やコーチングサービスなど、複数のサポート体制を用意しておくと安心です。
- タスク管理ツールの活用
リアルタイムで進捗を把握し、負荷を均等化する。 - 定期的な1on1ミーティング
上司と部下が少人数で話せる時間を作り、早めに問題を共有する。 - チームビルディング研修や勉強会
一緒に目標達成するプロセスで連帯感を育てる。 - メンタルヘルスサポート
ストレスチェックや専門家への無料相談など、常に利用しやすい環境を整える。
こうした施策を組み合わせることで、職場環境がより快適になり、離職リスクを下げることが期待できます😊
離職防止のためのマネジメントポイント

「社員が辞めそうだな」と気づいてから動くのも大切ですが、本当は日々のマネジメントを整え、社員が不満を抱え込まないようにするのが理想ですよね💡
たとえば、チームビルディングや公平な評価制度など、基礎となる仕組みをしっかり運用しておけば、モヤモヤを大きくする前に相談できる環境が育ちます💼
また、テレワークなど場所に左右されない働き方が増えている時代だからこそ、オンライン会議やチャットツールをフル活用して、「距離があってもすぐに連絡・相談できるよ」という雰囲気をつくることが大切。
さらに、組織の目標と個人の目標をこまめにすり合わせることで、「なんのために仕事をするのか」「どう成長していきたいのか」をいつも意識してもらえるようにすると効果的です。
チームビルディング強化とコミュニケーション促進
チームビルディングでは、メンバー同士が目標や価値観を共有し、互いを支え合う関係を築くことを目指します。
離職を考えている人でも、「一緒にプロジェクトを成功させたい」「仲間と協力するって楽しいかも」と感じたら踏みとどまることがありますよね🌸
コミュニケーションを活性化させるには、1on1や朝会など小規模と大規模の両方の場があるとベスト。
大勢の前では言いづらいことも1on1なら話しやすいですし、チャットツールやSNSを活用して気軽なやりとりができるようにすると、仕事の相談だけでなく雑談もしやすくなります。
公平な人事評価と成長機会の提供
「自分の頑張りがきちんと認められる」「新しいスキルに挑戦できる場がある」という感覚は、社員の離職防止にとても大きく貢献します。
評価基準があいまいだと、不公平だと感じる社員が出てきやすいので、数字だけでなくプロセス面もバランスよく見ながら運用するのがおすすめです💡
また、研修や資格取得支援、ジョブローテーションなど、スキルアップにつながる制度が充実していると「まだこの会社で学べることがあるかも!」と思ってもらえます。
定期的なキャリア面談を実施して「どんな目標を持っているのか」「どの部署で力を発揮できそうか」をすり合わせれば、将来的なビジョンを描きやすくなり、社員のモチベーションもアップするはずです😊
まとめ|前兆を見逃さず、早期のアクションで離職を防ぐ

「勤務態度の変化」「モチベーションの急落」「コミュニケーションの減少」「転職情報への強い興味」「私物の整理」といったサインを素早く捉えて対処することで、社員が離職に踏み切る確率を下げることができます。
ただし、一度の対応で完璧に解決するケースはあまり多くありません。
むしろ、早めに声を掛けたり環境を整えることで「ちゃんと見てくれている」「相談できる」と感じてもらい、退職意欲を徐々に和らげるのが大切なんです🌱
特に職場の雰囲気や制度面に根本的な課題があるなら、目先の対策だけでなく、チームビルディングや評価制度の導入など長期的な取り組みが必要です。
優秀な人材を活かし続けるには、会社と社員が一緒に成長できる環境を整えることが欠かせません。前兆を察知したら、迷わず早めにアクションを起こして、組織全体の活力を保ちましょう💼✨